Artikeln publicerades

Omsorg och stöd

Häng med oss ut för ökad psykisk hälsa

Häng med oss ut! Ja, det är ett koncept där friluftsliv används som metod för ökad psykisk hälsa.

En man lägger ved i en eldtunna av metall.

Robin Johnsson, är ledare i Häng med oss ut-grupperna.

”Häng med oss ut” -metoden har startat som ett folkhälsoprojekt genom Folkhälsorådet och är ett samarbete mellan kommunens socialpsykiatri och Friluftsfrämjandet Orust.

Under våren 2024 deltog fem medarbetare från arbetsliv och försörjning och socialpsykiatrin i en utbildning i ”Häng med oss ut”-metoden, som anordnas av Friluftsfrämjandet.

Samarbete Friluftsfrämjandet

”Vi använder metoden för att öka människors psykiska hälsa. Forskning visar att vistelse i skog och mark ger ökat välbefinnande. Vi samarbetar med Friluftsfrämjandet och anordnar träffar två gånger i månaden. Vi har till exempel varit vid Ålgårds kvarn och vandrat och gått tipspromenad. Vad vi gör bygger mycket på vad gruppen vill göra, men fika är ett stående inslag. ” berättar Robin Jonsson, ledare.

”Vi brukar i snitt ha 5-6 deltagare i våra ”Häng med oss ut”-träffar. Vill man inte delta i själva aktiviteten är man välkommen att bara sitta ned och njuta av naturen och lugnet” berättar han.

Brasa och gott fika

Den här dagen, i mitten av oktober, träffas gruppen vid Kultehamns vandringsled. Robin tänder upp en brasa och efter vandringen väntar god soppa och fika.

En av deltagarna har inte möjlighet att gå med på vandringen eftersom hen har skadat foten, men sitter istället vid brasan och njuter av värmen:

”För mig har de här träffarna varit bra eftersom de innebär att jag får komma ut och socialisera mig med andra människor” säger hen.

Vill du också delta i Häng med oss ut?

Ring eller sms:a: 0724-68 51 96. Vi svarar i telefonen måndag till fredag klockan 08.00-18.00. Häng med oss ut är helt kostnadsfritt!

Artikeln uppdaterades